牙膏選錯更傷牙!牙醫是這樣選牙膏的,現在知道還不晚

2019-12-02 08:47:51 來源:網絡
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市場上的牙膏,各種品牌,各種功效作用,每次去買都是無從下手,不知道哪種好?


選牙膏,先了解牙膏的成分

牙膏主要成分大同小異,目前市面的牙膏大致分為:普通牙膏和特殊功效牙膏。

(1)普通牙膏

牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。這在所有的牙膏中都具備,它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

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(2)特殊功效牙膏

  • 中草藥牙膏:在普通牙膏基礎上添加了某些中草藥,對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定作用。

  • 含氟牙膏:將適量氟化物加入牙膏可預防齲齒。

  • 防過敏牙膏:含硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分,對牙本質過敏有一定緩解作用。

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  • 抗炎牙膏:這類牙膏增加了抗炎成分,對防控牙齦炎、牙周炎有幫助作用。

  • 去垢增白牙膏:含過氧化物或羥磷灰石等藥物,采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色。然而,這種牙膏其實一直不為牙科醫生認可,因為增白牙膏會給牙齒造成損害,引發牙齒過敏和牙根疼痛等問題。

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如何買到合適的牙膏?

選擇牙膏時,重點是挑選合適成分的牙膏。一般人選擇普通牙膏就行,鼓勵使用含氟牙膏,因為對防治齲齒有幫助。

  • 特殊功效的牙膏,有需要的人用

(1)兒童:不宜使用藥物牙膏,以免九州国际最新在线网址菌群失調。而且,不少藥物牙膏所含的生物堿和刺激性強物質,容易傷害孩子的牙齦、九州国际最新在线网址黏膜等。

(2)中老年人:牙齒損傷較多、易過敏,可選抗敏、脫敏牙膏;牙齦經常出血、牙周有炎癥的,可適當使用中草藥牙膏。

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(3)年輕人:多青睞美白牙膏。不過,這些加了特殊摩擦劑的美白牙膏,往往僅有助于去除牙齒外源性色斑,即對長期喝茶、喝咖啡或吸煙引起的輕度牙齒變色可能有用,而對四環素牙、氟斑牙等深層著色效果不大。

使用牙膏,有講究

(1)不要一直用同一款牙膏

人的九州国际最新在线网址里面有細菌,處于一種生態平衡狀態,如果一直使用同樣的牙膏,時間久了細菌會對牙膏種的抗菌成分產生耐藥性,特別是使用含特殊成分的牙膏,造成九州国际最新在线网址內菌群失調,影響健康。

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(2)不要一家人共用一支牙膏

超過80%的中國家庭共用一管牙膏。但其實,這個習慣非常不好。

每個人的九州国际最新在线网址中都有很多細菌,再小心刷牙也無法完全去除,這些細菌平時就附著在牙刷刷毛間隙。若是共用一管牙膏,各人九州国际最新在线网址中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細菌傳播概率。

所以,家庭成員最好每個人都有自己的牙膏,以減少病菌傳播的概率。

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(3)牙膏不要擠太多

刷牙時擠滿一牙刷的牙膏是錯誤的,牙膏擠太多,如果誤服,日積月累,氟含量過高,牙齒會變脆。建議擠黃豆大小即可。

(4)用小管牙膏更好

大管牙膏使用時間長,暴露在空氣中的機會就越多,和牙刷的接觸頻率就越高,反復使用中,九州国际最新在线网址接觸細菌的機會也就大大增加。因此,從健康衛生的角度來看,牙膏最好買小管的。

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